Sigara İçenler İçin Cilt Bakımı Önerileri
11 Temmuz 2024

Sigara İçenler İçin Cilt Bakımı Önerileri

Sigara İçenler İçin Cilt Bakımı

Sigara dumanı, cildin kararmasına ve sararmasına neden olur. Genellikle sürekli yorgun ve bakımsız bir cilt görünümü ortaya çıkar. Sigara içildiğinde yüz kaslarında sürekli hareket olduğu için ilerleyen zamanlarda kırışıklıklar oluşur. Ayrıca sigara, yüzdeki kılcal damarların daralmasına neden olur. Bu nedenle yeterince kanla beslenemeyen deri daha soluk bir görünüm alır. Yaraların geç iyileşmesi de bu durumun bir sonucudur. Sadece dışarıda görünen cilt değil, aynı zamanda ağız içi derisi, dişler ve diş etleri de önemli derecede zarar görür. Yatmadan önce her gün gül suyu ile cildin temizlenmesi, cildin nefes almasını sağlayacaktır.

Sigara İçenler İçin Cilt Maskesi

  • Yarım avokado (Olgunlaşmış)
  • İki tatlı kaşığı bal (Organik)
  • Yarım limon suyu
Hazırlanışı ve Uygulanışı

Avokadoyu bir karıştırıcı yardımıyla iyice püre haline getirin. İki kaşık balı ilave edin ve ardından limon suyunu ekleyin. Bu karışımı yüzünüze sürüp yaklaşık bir saat kadar bekletin. Sonrasında soğuk su ile bol bol yıkayın. Bu karışım cildinizi hem canlandıracak hem de kırışıklıkları önleyecektir.

Armut suyunun da cilde çok iyi geldiği bilinmektedir. Ancak armudu kabuğu ile birlikte püre haline getirip cildinize uygularsanız daha da etkili olduğunu göreceksiniz. Gün içerisinde bol bol yüzünüzü yıkamak ve bol miktarda su içmek, cildinizin nefes almasını bir nebze de olsa sağlayacaktır.

Ekstra Bilgiler

Sigara içmenin cilt üzerinde oluşturduğu olumsuz etkileri azaltmak için bazı ek önlemler alınabilir:

  • Antioksidan bakımından zengin besinler tüketmek: C vitamini ve E vitamini gibi antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak cildin daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur.
  • Güneş koruyucu kullanmak: Sigara içenlerin ciltleri genellikle daha hassas ve ince olur; bu nedenle güneşin zararlı UV ışınlarından korunmak için günlük olarak güneş koruyucu kullanmak önemlidir.
  • Düzenli eksfoliasyon: Ölü derilerden kurtulmak için haftada bir veya iki kez eksfoliasyon yapmak, cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir.
  • Nemlendirici kullanmak: Sigara içmek cildi kurutabilir, bu yüzden düzenli olarak nemlendirici kullanmak cildin nem dengesini korumaya yardımcı olacaktır.

Bu öneriler, sigara içmenin cilt üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir, ancak en etkili çözüm, sigarayı tamamen bırakmaktır. Sigarayı bırakmak, cildin sağlığını ve genel yaşam kalitesini önemli ölçüde artıracaktır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Tunca

11 Temmuz 2024 Perşembe

Sigara içmeyi birakmadan bu cilt bakim onlemleri gercekten etkili olur mu? Her gun gül suyu kullanmak cildimi ne kadar surede toparlar? Avokado maskesi uyguladiktan sonra cildimde hemen bir fark hisseder miyim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Tunca,

Sigara içmenin cilt üzerinde olumsuz etkileri olduğu bir gerçek. Sigara, cildin oksijen alımını azaltır, kollajen üretimini düşürür ve ciltte erken yaşlanma belirtilerine yol açar. Bu nedenle, sigara içmeye devam ederken cilt bakım önlemlerinden tam verim almak zor olabilir. Ancak, cilt bakım rutinini uygulamak yine de cildine bir miktar fayda sağlayabilir.

Gül suyu cildi yatıştırıcı ve tonik etkileriyle bilinir. Her gün düzenli kullanımda cildinde belirgin bir ferahlık ve ton eşitliği sağlayabilir. Ancak, tam bir toparlanma süresi kişisel faktörlere bağlı olarak değişebilir ve birkaç hafta sürebilir.

Avokado maskesi ise cildi nemlendirme ve besleme konusunda oldukça etkilidir. Maskeyi uyguladıktan sonra cildinde hemen bir yumuşaklık ve nem artışı hissedebilirsin. Ancak, uzun vadeli etkiler için düzenli kullanım gereklidir.

Cildin için en iyi sonuçları almak istiyorsan, sigara içmeyi bırakmayı da ciddi olarak düşünmelisin.

Sevgiler,

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Hassas Cilt Tedavisi

Hassas Cilt Tedavisi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Doğal Cilt Temizleme Yöntemleri

Doğal Cilt Temizleme Yöntemleri

Cilt Hastalıkları Çeşitleri Türleri ve Özellikleri

Cilt Hastalıkları Çeşitleri Türleri ve Özellikleri

Cilt Rengi Açma Yöntemleri

Cilt Rengi Açma Yöntemleri

Evde Cilt Bakımı Yapılışı

Evde Cilt Bakımı Yapılışı

Ceviz Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Ceviz Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Güncel

Mısır Ununun Cilde Faydası ve Kullanımı

Mısır Ununun Cilde Faydası ve Kullanımı

Güncel

Cilt Temizliği Nasıl Yapılır?

Cilt Temizliği Nasıl Yapılır?

Güncel

Aşırı Yağlı Cilt Nedenleri Nedir?

Aşırı Yağlı Cilt Nedenleri Nedir?