Sütün Cilde Faydaları Süt, sadece çocuk sağlığı ve gelişimi için değil, aynı zamanda cilt sağlığı ve güzellik için de önemli bir besindir. Sütün kemik erimesinden kolesterole, beyin sağlığından genel vücut sağlığına kadar birçok faydası olduğunu biliyoruz. Ancak süt, içerdiği proteinler ve diğer besin maddeleri ile cilt problemlerini de düzeltebilir. Cilt Sağlığına Katkıları Güzel ve sağlıklı bir cilt isteyenler için süt önemli bir kaynaktır. Uzmanlar, sütün içerdiği proteinler, antioksidan özellikteki A vitamini ve çinko ile cilt sağlığını koruduğunu belirtmektedir. Sağlıklı beslenmenin temelinde yer alan süt, cilt sağlığı açısından önemli bir kaynaktır. Sütte bulunan vitamin ve mineraller, cilt kanseri, akne ve cilt inflamasyonu riskini azaltmaktadır. Prof. Dr. Neriman İnanç, günlük iki bardak sütün günlük çinko ihtiyacının yaklaşık %14'ünü ve A vitamini ihtiyacının %16'sını karşıladığını ve bunun özellikle gençlerde önemli bir cilt problemi olan akne üzerinde iyileştirici etkisi olduğunu belirtmektedir. Sütte yer alan ve akne tedavisi amaçlı kullanılan ilaçların bileşiminde bulunan A vitamini, antioksidan özelliği ile cilt inflamasyonlarını azaltmaktadır. Sütün içerdiği laktoferrin, cildin yağ dengesini korumada ve akne oluşumunu önlemede etkilidir. Ayrıca süt proteinleri hücre yenilenmesi ve doku farklılaşmasına katkıda bulunur. Cilt sağlığına yönelik bir diğer önemli faydası ise, kimyasal kaynaklı cilt tümörlerinin oluşumunu engellemesidir. İnanç, kansere karşı koruyucu bilinen temel yağ asitlerinin en iyi kaynağının süt olduğunu belirtmektedir. Sütün içerdiği protein, laktoferrin, A vitamini ve çinko ile cilt sağlığını koruması ve sıvı içeriği ile cildin nem dengesini koruması dolayısıyla, uzmanlar günlük olarak iki bardak süt tüketilmesini tavsiye etmektedir. Sütün Cilt Üzerindeki Uygulamaları
|
.jpg "Cilt Kanseri Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Cilt Lekeleri Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Karbonatın Cilde Faydaları ve Kullanımı")
.jpg "Doğal Cilt Bakımı Tarifi")
İldemir
14 Mayıs 2024 Salıİyi günler benim cildim çok kuru sürekli nemlendiricileri sürüyorum fakat hep pul pul dökülüyor. Sütün cilde faydası olduğunu duydum acaba sütü yüzüme sürsem ve bekletsem nemlenme problemime de iyi gelirmi? Bu konuda bana yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim.
Cevap yazAdmin
14 Mayıs 2024 SalıMerhaba İldemir,
Cildinizin kuru olması ve pul pul dökülmesi can sıkıcı olabilir. Süt, içerisinde bulunan laktik asit sayesinde cildinize nem kazandırabilir ve ölü deri hücrelerini temizlemeye yardımcı olabilir. Ancak, her cilt tipi farklı olduğu için sütü cildinizde kullanmadan önce ufak bir bölgede denemenizi öneririm. Bu, olası alergik reaksiyonları önlemek için önemlidir.
Ayrıca, sadece süt kullanmak yerine cildinizi nemlendirmek için daha kapsamlı bir cilt bakım rutini oluşturabilirsiniz. Örneğin, hiyalüronik asit içeren nemlendiriciler kullanmak, yeterince su tüketmek ve cildinizi neme kavuşturacak maske ve serumlar kullanmak etkili olabilir.
Umarım bu bilgiler size yardımcı olur. Sağlıklı ve güzel bir cilt dilerim!
Ongunsu
14 Mayıs 2024 SalıMerhaba, ildemir hanım sütü hem içip hemde yüzünüze sürerseniz faydasını göreceksiniz. Bebek emziren birinin sütünden bir kaç damla yüzünüze sürerseniz daha faydalı olacaktır. Türk kahvesini şekersiz pişirip telvesini yüzünüze masaj yapın bunu sürekli tekrarlamanız gerekir bir kere yapıldığında faydası olacaktır. Denemenizi tavsiye ediyorum hayırlı günler.
Soru Sor / Yorum Yap