Cilt Kırışıklığı Engelleme Yolları
19 Temmuz 2024

Cilt Kırışıklığı Engelleme Yolları

Cilt Kırışıklığı

Cilt kırışıklıklarının en belirgin ve ilk nedeni yaşlanmadır. Yaşlanma süreciyle birlikte cilt de yaşlanır ve elastikiyetini kaybederek kırışmaya başlar. Kullanılan kozmetik ürünler ve makyaj malzemeleri de cilde zarar verebilir. Ayrıca, cilt yıllar içinde dış etmenlerden gördüğü zararlarla da kırışıklık sorunuyla karşılaşabilir. Özellikle yüz ve boyun bölgelerinde meydana gelen cilt kırışıklıkları, cildin esnekliğini kaybetmesine bağlı olarak ortaya çıkar ve şu etmenlerle de meydana gelir:

  • Yaşlanma
  • Çevre kirliliği
  • Güneş ışınlarına ve ultraviyole ışınlarına uzun süre maruz kalmak
  • Sigara içmek
  • Stres ve psikolojik sorunlar
  • Sert ve kuru iklim koşulları
  • Aşırı flor içeren sulardan vücuda fazlaca flor alınması
  • Aşırı makyaj ile cildin kuruması
  • Alkol ve kafein tüketiminin fazla olması
  • Suyu az tüketmek
  • Aşırı mimik hareketleri

Cilt Kırışıklıklarının Engellenmesi İçin Alınması Gereken Vitaminler

A Vitamini

Cildin mukus zarlarının korunmasını sağlayarak kırışıklık oluşumuna engel olur.

B Vitamini

B2 vitamini, burun ve üst dudak bölgesinde oluşan kırışıklıkların engellenmesinde oldukça önemlidir.

C Vitamini

Kolajen üretimi için oldukça önemlidir.

E Vitamini

Stresin neden olduğu kırışıklıkların giderilmesinde oldukça etkilidir.

Magnezyum

Kolajenden magnezyum kaybını ve bunun neden olduğu kırışıklıkların oluşumunu engellemede oldukça faydalıdır.

Silica

Kolajen üretimi üzerinde oldukça etkilidir ve cildin elastikiyet özelliğini yeniden kazanmasını sağlar.

Cilt Kırışıklıklarının Giderilme Yolları

Cilt kırışıklıklarının giderilmesinde en önemli yardımcı faktör vitaminlerdir. Özellikle A ve C vitamini, vücutta kan akışını hızlandırarak dolaşımı artırır ve cildin canlanmasına yardımcı olur. Günümüzde cilt kırışıklıklarını azaltmada kullanılan ürünlerin hemen hepsinde C vitamini bulunmaktadır. Ciltteki nemin azalmasına bağlı olarak oluşan kuruluk nedeniyle meydana gelen kırışıklıklar için nemlendirici kremler yanında saf zeytinyağı kullanılarak cildin yeniden nem kazanması ve tahribatın engellenmesi sağlanabilir. Boyun bölgesinde oluşan kırışıklıklar için krem kullanılmasının yanı sıra yeşil çay içmek de oldukça faydalıdır. Günde bir fincan yeşil çay tüketmek, boyun bölgesinde meydana gelen kırışıklıkların giderilmesinde oldukça etkilidir.

Ekstra Bilgiler

Yaşlanma sürecinde cildin elastikiyetini kaybetmesi, kolajen ve elastin gibi yapısal proteinlerin azalmasına bağlıdır. Bu nedenle kolajen takviyeleri de cilt sağlığı için önemlidir. Ayrıca, düzenli olarak cildi temizlemek ve nemlendirmek, kırışıklıkların önlenmesinde ve azaltılmasında etkili olabilir. Antioksidan içeren besinlerin tüketimi de serbest radikallerle savaşarak cildin yaşlanma sürecini yavaşlatabilir.

Düzenli egzersiz yapmak, kan dolaşımını artırarak cildin daha genç ve sağlıklı görünmesine katkıda bulunur. Ayrıca, yeterli uyku almak ve stresten kaçınmak da cilt sağlığı için önemlidir. Sigara ve alkol kullanımının azaltılması, cildin zarar görmesini önleyerek kırışıklıkların oluşumunu engelleyebilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Cilt Soyma Neden Yapılır?

Cilt Soyma Neden Yapılır?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Medikal Cilt Bakımı Nasıl Uygulanır?

Medikal Cilt Bakımı Nasıl Uygulanır?

Elma Sirkesi Cilde Nasıl Uygulanır?

Elma Sirkesi Cilde Nasıl Uygulanır?

Kayısı Yağının Cilde Faydaları ve Kullanımı

Kayısı Yağının Cilde Faydaları ve Kullanımı

Ciltteki Yağ Bezeleri Nedenleri

Ciltteki Yağ Bezeleri Nedenleri

Karbonatın Cilde Faydaları ve Kullanımı

Karbonatın Cilde Faydaları ve Kullanımı