Cilt Nemlendirici Besinler
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Cilt Nemlendirici Besinler

Cilt Nemlendirici, Cildin nemliliği, cilt sağlığı için en önemli unsurdur. Cildin nemlendirici kremlerle nemlendirilerek kesinlikle bakımının yapılması gerekmektedir. Her cilt tipi aynı olmadığı gibi, her cilde uygulanacak bakım da farklıdır. Örneğin cildi çok yağlı olan kişinin cildinde irin ve aknelerinde daha fazla yayıldığı görülmektedir. Buna karşın kuru ciltlerde sık görülen rahatsızlık ise çabuk kırışma yaşanmasıdır. Cildin bakımını evde yapabileceğiniz gibi bunu uzmanlara da yaptırabilirsiniz. Benim size tavsiyem cildi doğal yollarla nemlendirmenizdir. Elbette ki kremlerle desteklemek çok iyidir. Fakat aldığınız kremlerin yağlılığı değil, nemi önemlidir. Yağlı kremler çok berbat duruma gelmiş eldeki çatlaklara iyi gelebilir fakat kararma yapar. Oysa nemlendiriciler çok daha güzeldir.

Bal: En doğal nemlendiricilerden birisi baldır. Balı ince bir şekilde yüzünüze uygulayın ve 20 dakika yüzünüzde bekletin. Ilık suyla balı yüzünüzden yıkayın. İlk başlarda yapış yapış olduğu için sürmek size zor gelebilir fakat mutlaka denemelisiniz. İyice duruladıktan sonra yüzünüzü kurulayabilirsiniz. Su yüzünüzde kalırsa cilde zarar verir. Bunun için suyun kendi kendine kuruması zararlıdır.

Zeytinyağı: Hakiki zeytinyağı cildin nemlenmesine ve yaraların çabuk iyileşmesine fayda sağlar. Bu nedenle bir pamuk yardımıyla yüzünüze zeytinyağı uygulamalısınız. Bunu uyguladıktan sonra iyice yedirin ve 15-20 dakika bekletin. Ardından ılık su ile durulayın ve yüzünüzü havlunuz ile kurutun.

Kahve Maskesi: Türk kahvesi içimi kolay olmasının yanında yüze de faydalı bir içecektir. Kahvenin dibindeki tortuyu dökmeyin. Çünkü en doğal nemlendiricilerden biridir kahve. Bunun yerine yüzünüze kahve telvesini iyice yayın ve masajla cildinize yedirin. Ardından biraz bekleyin ve durulayın. Bunu her sabah ve akşam uygulayabilirsiniz. Rahatsız etmeyecek bir nemliliği vardır.

Yoğurt ile Cildi Arındırırken Nemlendirin: İçerisinde bulundurduğu laktik asit yüzünüzdeki bakterileri temizlerken, cildin kuruluğunu da alıp götürür. Sadece yüzünüze değil ellerinize, ayaklarınıza da yoğurdu rahatlıkla uygulayabilirsiniz. On on beş dakika bekletin ve durulayın. Bu sayede hem doğal bir nemlendirici hem de doğal bir antibakteriyel görevi görecektir. Yoğurdu bol yiyerek de bağırsak enfeksiyonlarından kurtulabilir. İçten gelen güzelliği sağlayabilirsiniz.

Cildin nemliliğini bolca maskeleri sürerek, nemlendiriciyle cildi doldurarak sağlamak mümkün olmaz. Nasıl nem azlığında belli sorunlar yaşanıyorsa aşırısı bunun da zararlı olur. Önemli olan ise günlük bakımınızı sağlayarak yeterli nemi yakalamaktır. Cilt gereğinden fazlasını zaten emmez ve atar. Bu ise aşırı israfa da sebep olur. O halde içten ve dıştan takviyelerle cildin nemlilğini sağlamalısınız. Su tüketiminizin günde 8 10 bardak arası olması gerekmektedir. Bu size gerekli enerjiyi de sağlar. Dengeli ve yeterli beslenmelisiniz. Vitamin ve protein ihtiyacınızı karşılamınız gerekmektedir. Bunun için meyve sebzeyi bol tüketin. Cips, kola, hamburger gibi hazır gıdalar cildin yağlanmasını sağlar. Fakat yağlı bir cilt ile nemli bir cilt aynı demek değildir. Kilonuzun da dengede kalmasına yardım edecek olan spor cildinizle ilgili problemlerinizi de çözer. Sağlıklı günler geçirmeniz için kendinizi ihmal etmeyin.

Cilt Nemlendirici Yorumları

soru

ayşenur

01 Ekim 2018 Pazartesi

Benim cildim çok jkuru olduğu için kaşımam durumunda cildimde döküntüler oluşmaya başlıyor. sanki kepeklenmiş gibi bir görüntü ortaya çıkıyor. Bu durum için alabileceğim bir nemlendirici var mıdır?

Cevap yaz
cevap

Sahir

07 Ekim 2018 Pazar

Merhaba Ayşenur hanım bunun için doğal nemlendiriciler vardır. Bal en doğal nemlendiricidir. Balı ince şekilde yüzünüze sürünüz ve yirmi dakika bekletiniz. Ilık su ile yüzünüzü yıkayınız daha sonra havlu ile iyice kurulayınız.Hakiki zeytin yağı da en iyi nemlendiricidir. Bir pamuk yardımı ile zeytinyağını yüzünüze uygulayınız daha sonra ılık suyla yıkayınız.

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Buzun Cilde Faydaları Nelerdir?

Buzun Cilde Faydaları Nelerdir?

Cilt Bozuklukları Nedenleri ve Sonuçları

Cilt Bozuklukları Nedenleri ve Sonuçları

Evde Cilt Maskesi Tarifi ve Malzemeleri

Evde Cilt Maskesi Tarifi ve Malzemeleri

Cilt Lekeleri Belirtileri ve Tedavisi

Cilt Lekeleri Belirtileri ve Tedavisi

Kayısının Cilde Faydaları ve Kullanımı

Kayısının Cilde Faydaları ve Kullanımı

Güncel

Cilt Ütüleme Yöntemleri

Cilt Ütüleme Yöntemleri

Güncel

Ciltte Kızarıklık Nasıl Geçer?

Ciltte Kızarıklık Nasıl Geçer?

Güncel

Suna Dumankaya Cilt Bakımı

Suna Dumankaya Cilt Bakımı

Cilt Tipi Testi Nasıl Yapılır?

Cilt Tipi Testi Nasıl Yapılır?

Cilt Yenileyici Maskeler Nelerdir?

Cilt Yenileyici Maskeler Nelerdir?

Sirkenin Cilde Faydaları ve Kullanımı

Sirkenin Cilde Faydaları ve Kullanımı

Hassas Cilt Tedavisi

Hassas Cilt Tedavisi

Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Cilt Beyazlatıcı Krem Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Cilt Beyazlatıcı Krem Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bitkisel Cilt Bakımı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bitkisel Cilt Bakımı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bitkisel Cilt Bakımı, Bitkisel cilt bakımı, ciltlerimiz günümüzde artan çevre kirliliği ve artan hazır gıdaların tüketimi ile cilt bakımları artık zorunlu bir hale [...]

Cilt Kızarıklığı Nedenleri

Cilt Kızarıklığı Nedenleri

Cilt kızarıklığı, çoğu zaman kılcal damarların yüzeye yakın olduğundan dolayı ya da kan dolaşımının hızlanmış olmasından kaynaklı olarak meydana gelmektedir. [...]

Yağlı Cilt Temizliği Yöntemleri

Yağlı Cilt Temizliği Yöntemleri

Yağlı cilt temizliği, yağlanan cildin birçok sebebi vardır. Bunların başında kişinin kendine karşı sorumsuz oluşu, yeterli düzeyde temizlik yapmaması, sigara dumanı[...]

Hamilelikte Cilt Kuruması?

Hamilelikte Cilt Kuruması?

Hamilelikte Cilt Kuruması, Hamilelik boyunca bütün hormon düzeniniz değişeceğinden dolayı büyük değişikliklere aklınızın ucundan geçmeyecek rahatsızlıklara rastla[...]

Cilt Beyazlatıcı Maske Kullanımı ve Tarifi

Cilt Beyazlatıcı Maske Kullanımı ve Tarifi

Cilt beyazlatıcı maske, Beyaz cilt, genelde kadınların istedikleri bir şeydir. Beyaz tenli olmak yüzü daha diri, parlak ve masum göstermektedir. Eğer sağlıklı ve beyaz [...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6