Erkek Cilt Bakımı Erkeklerde cilt bakımının temeli; cilt temizliği, nemlendiriciler ve güneş koruyucu kremlerden oluşur. Ayrıca akne izi problemi olanlar peeling ve lazerden, derin çizgileri meydana gelenler ise botoks ve dolgu gibi neştersiz yöntemlerden faydalanabilir. Yaşlanmayı geciktirmek isteyen erkekler ise retinoik asit, vitamin C ve meyve asidi içeren kremler kullanabilir. Ilık Bir Duş Alın Serin bir sabahda sıcak bir duşun yerini hiçbir şey tutmaz. Fakat suyun sıcaklığını azaltmak cildinizin kurumasını, dökülmesini ve kaşınmasını önler. Suyun sıcaklığı yükseldikçe ve suda uzun süre kaldıkça cildinizdeki doğal yağlar gider. Duşta 5 dakikadan fazla kalmamanız tavsiye edilir. Nemlendirin Erkek cildi kadınlara oranla daha yağlıdır fakat yine de kırışıklık oluşumunu engellemek için günlük nemlendirici krem kullanılmalıdır. Normal ya da yağlı bir cilde sahip erkekler için hafif bir losyon ya da nemlendirici jel yeterli olabilir. Kuru bir cilde sahipseniz daha güçlü bir nemlendirici kullanın. Yüzünüzü Sabunla Yıkamayın, Yüz Temizleyici Kullanın Eğer yüzünüz narinse “sodyum lauril” sülfat içermeyen bir temizleyici kullanın. Kullanacağınız yüz temizleyici de seramid, gliserin, ayçiçeği, soya yağı veya petrolatum olmasına özen gösterin. Eğer yağlı bir cilde sahipseniz limon, çay ağacı yağı veya okaliptus içeren temizleyiciler kullanın. Normal sabunlar yüzünüzdeki ince deriye zarar vereceği için kullanılmamalıdır. Tıraş Olmadan Önce Sakalları Yumuşatın Kolay bir tıraş için sakalları iyice nemlendirin. Bunun için en uygun zaman duştan çıktıktan sonrasıdır, sakallar iyi bir şekilde nemlenmiş ve yumuşamış olur. Eğer tıraş bıçağı tahriş oluşturuyorsa köpük yerine tıraş jeli kullanın. Yeni üretilen jeller sakalları daha yumuşak hale getirerek tahrişi ve kıl dönmelerini önler. Sakallarınızı mümkün olduğunca az tekrarla uzama yönünde kesmelisiniz. İçerisinde Alkol Olan Aftershave Kullanmayın Tıraş cildinizin yüzeyindeki ölü hücreleri temizler. Bu durum cildinizde tahrişe sebep olabilir. Nemlendirici rahatsızlığı azaltabilir fakat alkol içeren losyonlar durumu kötüleştirir. Alkol içeren losyonlar bakterileri öldürerek kesilen yerlerin mikrop kapmasını önler fakat yeni tıraş bıçakları ile yüzünüzü kesmeniz oldukça zordur. Hafifçe Vurarak Kurulanın, Havluyu Yüzünüze Sürtmeyin Yüzünüzü yıkadıktan sonra havluyla hafif bir şekilde vurarak kurulanın, sürterek kurulanmak cildi tahriş eder ve gereğinden fazla kurumasına sebep olur. Bakım Ürünleri Almadan Önce Etiketleri Okuyun Cilt bakım ürünlerinin etiketleri ilk başta karmaşık gelebilir fakat size yardımcı olabilecek anahtar kelimeleri arayın. “Noncomedogenic” sivilceye sebep olmaz demektir. “Alkolsüz – Alcohol-free” cildinizi kurutmaz, Antioksidan ya da A, C, E vitamini içerenler ise cildinizin kendini yenilemesine yardımcı olur. Koku İçeren Ürünleri Kullanmayın Cilt bakım ürünlerindeki kokular çoğu zaman sentetik malzemelerdir ve cildinizi kurutup rahatsızlık oluşturabilir. Eğer hassas cildiniz varsa kokusuz ürünleri kullanın. Bazı erkekler limon ya da lavanta gibi doğal içeriklerle koku verilmiş ürünleri kullanırlar. Kaz Ayaklarını Yok Edin Eğer göz ya da ağız bölgesinde çizgiler oluşmaya başladıysa “hyaluronic acid” içeren nemlendirici kullanın. Kaz ayağı gibi daha derin çizgiler için “retinol” ya da “glicolic acid” içeren yaşlanmayı geciktirici krem kullanın. Bu doğal içerikler cildin üst tabakasındaki ölü hücreleri temizler ve çizgileri yumuşatır. Güneş Koruyucu Kullanın Yaşlanmaya sebep olan lekelerin ve kırışıklıkların en büyük sebebi güneş ışınlarının sebep olduğu hasardır. Günde 5 dakika kadar güneşte kalsanız bile cildiniz büyük bir şekilde etkilenir. Sabah bakımınıza güneş koruyucu ya da en az 30 SPF içeren nemlendirici kullanın. Ürünün geniş spektrumlu yani hem yakıcı hem yaşlanmaya sebep olan ışınlardan koruyucu olmasına dikkat edin. Ayak Bakımı Yaşımız ilerledikçe ayak derimiz kalınlaşır ve çatlar. Eczaneden bir ponza taşı alın ve sertleşen ayak kısımlarını duşta her gün temizleyin. Sonra da ayak için üretilmiş olan güçlü nemlendiriciler kullanın. Eğer çatlaklar fazla ve kötü ise kalın bir tabaka nemlendirici sürün, çoraplarınızı giyin ve o şekilde uyuyun. |
.jpg "Keten Tohumunun Cilde Faydaları ve Kullanımı")
Saib
26 Temmuz 2024 CumaCilt bakımı yaparken yüze sabun kullanmamam gerektiğini biliyorum, ama doğru yüz temizleyiciyi nasıl seçebilirim? Özellikle yağı dengede tutacak bir ürün arıyorum.
Cevap yazAdmin
26 Temmuz 2024 CumaMerhaba Saib,
Cilt bakımında doğru yüz temizleyiciyi seçmek önemlidir ve cilt tipine uygun ürünler kullanmak cildin sağlığı için gereklidir. Yağ dengesini sağlamak isteyen biri olarak, yüz temizleyici seçerken şu niteliklere dikkat edebilirsin:
1. Hafif Formülasyon: Cildini kurutmayacak, nazik bir temizleyici kullanmalısın. Sert kimyasallar içermeyen, sabun içermeyen ürünler tercih edebilirsin.
2. pH Dengesi: Cildin doğal pH dengesini koruyan ürünler yağ dengesini sağlamakta yardımcı olur.
3. Yağ Kontrolü: Salisilik asit veya çay ağacı yağı gibi yağ kontrolü sağlayan bileşenler içeren temizleyiciler kullanabilirsin. Bu bileşenler yağı kontrol altında tutarak parlamayı önler.
4. Doğal Bileşenler: Aloe vera, papatya gibi yatıştırıcı ve doğal bileşenler içeren ürünler, cildin yağ dengesini korurken aynı zamanda cildini yatıştırır.
Bir dermatologdan veya cilt bakımı uzmanından tavsiye almak, cilt tipine özel en uygun ürünleri seçmende yardımcı olabilir. Sağlıklı ve dengeli bir cilt için doğru ürünleri bulmak önemlidir.