Cildi Güzelleştiren Besinler

Cildi Güzelleştiren Besinler

Cildi güzelleştiren besinler, Cildi güzelleştirmek için bazı meyve ve sebzelerden yararlanılabilir. Cilt bakımı için maske ve kürler ev ortamında kolaylıkla hazırlanarak cilde uygulandığında ciltte ciddi anlamda yarar sağlanabilir. Güzel bir cilt için cildin sağlığı korunmalı ve gerekli özen gösterilmelidir. Beslenme alışkanlıkları cilt sağlığını direkt olarak etkilemektedir.

Bu nedenle de cilt sağlığını korumak için sağlıklı besinlerin tüketilmesi gerekir. Cilt için faydalı besinler aynı sıra saç sağlığı için de faydalıdır.

Cildi Güzelleştiren Besinler

Sivilcelere Karşı Istakoz: Istakoz çinko ve protein bakımından oldukça iyi bir kaynaktır. İçeriğinde bulunan çinko sivilcelere karşı çözüm olabilir. Ayrıca protein ise saç sağlığı için önemli bir kaynaktır. Istakoz haricinde farklı deniz ürünleri de saç sağlığı için faydalı olur.

Yaşlanma Etkilerine Karşı Ananas: Ananasın içerisinde yer alan bromelin adlı madde deri sertleşmesine karşı iyi gelir. Ayrıca cilt dökülmesini önler. Gün içinde 2-3 dilim ananas tüketerek cilt sağlığı korunabilir ve cildin daha canlı bir görünüm kazanması sağlanabilir.

Çatlaklara Karşı Süt: Süt cildin beslenebilmesi için ihtiyaç duyduğu protein bakımından zengin içeriğe sahiptir. Özellikle dudaklarda oluşan kuruma ve çatlakları onarıcı etkisi vardır. Ciltte müthiş bir nemlendirici olarak kullanılabilir.

Kuru Ciltlere Karşı Domates: Domatesin içerisinde yer alan likopen adlı madde özellikle cilt kırışıklıklarına karşı faydalıdır.

Domatesin içerisinde yer alan etken maddeler turuncu renkte olan diğer meyve ve sebzelerde de bulunur.

Göz Şişkinliklerine Karşı Yaban Mersini: Yaban Mersini göz altında oluşan şişliklere karşı faydalı bir besindir. Ayrıca vücutta biriken sıvıların kolaylıkla dışarı atılmasını da sağlar.

Cildi Yenilemek İçin Badem: E vitamini ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengin içeriğe sahip olan badem sağlıklı bir cilde sahip olmak isteyenlerin beslenme listesine eklemesi gereken bir yemiş türüdür. Hem cilt onarıcı etkisi hem de yaz aylarında ciltte oluşan leke ve yanıklara karşı tedavi edici özelliği bulunmaktadır.

Cildi Güzelleştiren Diğer Besinler

Bal Kabağı: Beta karoten bakımından güçlü bir içeriğe sahip olan bal kabağı cildi güzelleştiren besinlerin başında gelir. Ancak bal kabağını tatlı olarak tüketmek yerine farklı formlarda hazırlayarak tüketilmelidir.

Yumurta: Cilt için mükemmel bir besin olan yumurta, içeriği sayesinde cildin güzelleşmesini sağlar. Ancak yağda pişirme yerine haşlama olarak tüketildiğinde cilt için daha faydalı olur.

Yeşil Çay Ve Siyah Çay: Günde 2-3 fincan yeşil ya da siyah çay tüketmek cildin güzelleşmesine yardımcı olur.

Ispanak: Demir ve C vitamini bakımından zengin bir kaynak olan ıspanak, çiğ olarak bol bol tüketilmelidir. Salata şeklinde tüketildiğinde cildin güzelleştiği fark edilecektir.

Tam Tahıllılar: Hem bitkisel madde hem de B vitamini bakımından zengin içeriğe sahip olan tam tahıllar mükemmel bir antioksidan kaynağıdır. Özellikle enfeksiyona bağlı gelişen cilt hastalıklarına karşı koruyucudur. Vücudun ihtiyaç duyduğu B vitamini yeteri kadar karşılanamaz ise ciltte pullanmalar ve döküntüler meydana gelir.

Cildi Güzelleştiren Besinler Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Cildi Güzelleştiren Besinler"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Cilt Güzelliği İçin Dua
Cilt Güzelliği İçin Dua
Cilt güzelliği için dua, Cilt güzelliği için yapılmış birçok dua bulunmaktadır. ALLAH' ın izni ile dualarımız er yada geç kabul olur inşallah. Yeter ki kalbimizin güzelliği yüzümüzü de yansımış olsun. Resul-i Ekrem Aleyhissalatü Vesselam, Ebu Katade`...
Üzüm Sirkesinin Cilde Faydaları
Üzüm Sirkesinin Cilde Faydaları
Üzüm sirkesinin cilde faydaları konulu makalemiz evinizde yapabileceğiniz ve en basit bakımlardan birini, sirke ile cilt bakımı, muhtevası yardımıyla vücudunuza katacak değerleri saymakla bitmeyecek konudadır. Bizim bugün size anlatacağımız sirke ile...
Anne Sütü Cilde İyi Gelirmi
Anne Sütü Cilde İyi Gelirmi
Anne sütü cilde iyi gelir mi, Süt içerdiği kalsiyumdan dolayı her yaşta ve her insanın tüketmesi gereken değerli bir besindir. Bu mucize besinin faydalarından biri de anne sütünün cilde faydasıdır. Anne sütünün cilde faydası birden fazladır. Cilde ...
Cilt Şapı
Cilt Şapı
Cilt şapı, cildi doğal olarak düzenleyen bir tür doğal tuzdur. Daha önceleri tekstil alanında kullanılan bu ürün, artık kozmetikte de kullanılmaya başlanmıştır. Normal tuza göre daha yoğun olan cilt şapı,cilde uygulandığında temas ettiği yeri tedavi ...
Papatyanın Cilde Faydaları
Papatyanın Cilde Faydaları
Papatyanın Cilde Faydaları, doğa, her türlü rahatsızlığın olduğu gibi cilt sorunlarını gidermede de tam bir hazinedir. Dağlarda ve ovalarda yetişen binlerce bitki insanların ve diğer canlıların ihtiyacı olan her türlü şifayı bizlere sunmaktadır. Zira...
Lavanta Yağı Cilde Faydaları
Lavanta Yağı Cilde Faydaları
Lavanta Yağı Cilde Faydaları, Lavanta yağı cilde ve saçlara oldukça etkili olan bir bitkidir. Lavanta nane ailesinin en popüler ve yaygın olarak kullanılan bitkilerinden biri olmaktadır. Akdeniz'in dağlık bölgelerinde özgün olmaktadır. Bu yağ nerede...
Kaya Tuzunun Cilde Faydaları
Kaya Tuzunun Cilde Faydaları
Kaya tuzunun cilde faydaları, rafine edilmemiş kaya tuzu insan sağlığına oldukça faydalıdır. Normalde 1 litre kaplıca suyu yaklaşık 1 gram mineral içerirken, kaya tuzunda 40 kat mineral bulunur. Bu mineraller pek çok sağlık sorununa şifa olmaktadır. ...
Yumurta Sarısının Cilde Faydaları
Yumurta Sarısının Cilde Faydaları
Yumurta Sarısının Cilde Faydaları, cildi canlı,dinç ve genç bir görünüme kavuşturur. Ufak kırışıklıkların giderilmesini azalmasını sağlar. Kuru cildi nemlendirir yağlı cildin ise nem dengesini sağlar. Ölü hücreleri temizler, cildi pürüzsüzleştirir, b...
Bepanthol Cilt Bakım Kremi
Bepanthol Cilt Bakım Kremi
Bepanthol cilt bakım kremi, Vücudumuzu streç bir örtü gibi saran cildimiz dört mevsim bakım ve ilgiye ihtiyaç duymaktadır. Cilde hem nem kazandıran hem de dış etkenlere karşı koruyan kremlerin başında Bepanthol gelmektedir. Bepanthol krem hem yaz sıc...
Pişik Kreminin Cilde Faydaları
Pişik Kreminin Cilde Faydaları
Pişik Kreminin Cilde Faydaları, bebeklik döneminin en rahatsız edici şikayetlerinden biri pişik sorunudur. Bebeğin canının yanmasına ve huzursuz olmasına sebebiyet veren pişik problemleri için günümüzde son derece iyi içeriğe sahip olan pişik kremler...
Kahve Telvesinin Cilde Faydaları
Kahve Telvesinin Cilde Faydaları
Kahve Telvesinin Cilde Faydaları, Günümüzde kozmetik ürünlerin yerini evde kolaylıkla hazırlanabilen ve daha az masraflı ve daha fazla sağlıklı olan doğal cilt bakım ürünleri almaktadır. Bunlardan biri de Türk kahvesidir. Bilindiği gibi cilt üzer...
Nane Yağının Cilde Faydaları
Nane Yağının Cilde Faydaları
Nane yağının cilde faydaları, çok daha önceki zamanlardan beri ağrı kesici tedavilerinde kullanılan nanenin faydalanıldığı alanlardan biridir. Ağrılar, gündelik hayatınızda sizi en çok zorlayıcı ve çözüm üretmek amaçlı uğraştığınız problemlerin en ba...
Cilt Güzelliği İçin Dua
Cilt Güzelliği İçin Dua
Cilt güzelliği için dua, Cilt güzelliği için yapılmış birçok dua bulunmaktadır. ALLAH' ın izni ile dualarımız er yada ge...
Devamını Oku
Üzüm Sirkesinin Cilde Faydaları
Üzüm Sirkesinin Cilde Faydaları
Üzüm sirkesinin cilde faydaları konulu makalemiz evinizde yapabileceğiniz ve en basit bakımlardan birini, sirke ile cilt bakımı, muhtevası yardımıyla vüc...
Devamını Oku
Anne Sütü Cilde İyi Gelirmi
Anne Sütü Cilde İyi Gelirmi
Anne sütü cilde iyi gelir mi, Süt içerdiği kalsiyumdan dolayı her yaşta ve her insanın tüketmesi gereken değerli bir besindir. Bu mucize besinin faydaları...
Devamını Oku
Cilt Şapı
Cilt Şapı
Cilt şapı, cildi doğal olarak düzenleyen bir tür doğal tuzdur. Daha önceleri tekstil alanında kullanılan bu ürün, artık kozmetikte de kullanılmaya başlanmıştı...
Devamını Oku
Papatyanın Cilde Faydaları
Papatyanın Cilde Faydaları
Papatyanın Cilde Faydaları, doğa, her türlü rahatsızlığın olduğu gibi cilt sorunlarını gidermede de tam bir hazinedir. Dağlarda ve ovalarda yetişen binlerce b...
Devamını Oku
Lavanta Yağı Cilde Faydaları
Lavanta Yağı Cilde Faydaları
Lavanta Yağı Cilde Faydaları, Lavanta yağı cilde ve saçlara oldukça etkili olan bir bitkidir. Lavanta nane ailesinin en popüler ve yaygın olarak kullanılan bi...
Devamını Oku
Kaya Tuzunun Cilde Faydaları
Kaya Tuzunun Cilde Faydaları
Kaya tuzunun cilde faydaları, rafine edilmemiş kaya tuzu insan sağlığına oldukça faydalıdır. Normalde 1 litre kaplıca suyu yaklaşık 1 gram minera...
Devamını Oku
Yumurta Sarısının Cilde Faydaları
Yumurta Sarısının Cilde Faydaları
Yumurta Sarısının Cilde Faydaları, cildi canlı,dinç ve genç bir görünüme kavuşturur. Ufak kırışıklıkların giderilmesini azalmasını sağlar. Kuru cildi nemlendi...
Devamını Oku
Bepanthol Cilt Bakım Kremi
Bepanthol Cilt Bakım Kremi
Bepanthol cilt bakım kremi, Vücudumuzu streç bir örtü gibi saran cildimiz dört mevsim bakım ve ilgiye ihtiyaç duymaktadır. Cilde hem nem kazandıran hem de dış...
Devamını Oku
Pişik Kreminin Cilde Faydaları
Pişik Kreminin Cilde Faydaları
Pişik Kreminin Cilde Faydaları, bebeklik döneminin en rahatsız edici şikayetlerinden biri pişik sorunudur. Bebeğin canının yanmasına ve huzursuz...
Devamını Oku
Kahve Telvesinin Cilde Faydaları
Kahve Telvesinin Cilde Faydaları
Kahve Telvesinin Cilde Faydaları, Günümüzde kozmetik ürünlerin yerini evde kolaylıkla hazırlanabilen ve daha az masraflı ve daha fazla sağlıklı olan doğ...
Devamını Oku
Nane Yağının Cilde Faydaları
Nane Yağının Cilde Faydaları
Nane yağının cilde faydaları, çok daha önceki zamanlardan beri ağrı kesici tedavilerinde kullanılan nanenin faydalanıldığı alanlardan biridir. Ağrılar, g...
Devamını Oku
Elma Suyunun Cilde Faydaları
Elma Suyunun Cilde Faydaları
Elma suyunun cilde faydaları, elma suyunun içerisinde yüksek oranda bulunan C ve E vitamini cildin ihtiyacını karşılamaktadır. Kozmetik ürünlerinin pek ç...
Devamını Oku
Kabağın Cilde Faydaları
Kabağın Cilde Faydaları
Kabağın Cilde Faydaları, Hanımlar, şimdi sizlere çok önemli bir sır vereceğim. Bir çok kişinin kabakla arası pek iyi değil biliyorum. Fakat yazımı okuyunca iç...
Devamını Oku
Ciltte Kırmızı Noktalar
Ciltte Kırmızı Noktalar
Ciltte Kırmızı Noktalar, Yüzde yada vücudun başka bölgesinde küçük kırmızı noktaların belirmesi genellikle bir alerjik reaksiyonun sonucunda meydana gel...
Devamını Oku
Kuru Ciltler İçin Sabun
Kuru Ciltler İçin Sabun
Kuru ciltler için sabun; seçimi çok büyük önem taşımaktadır. Sabun içerisindeki kimyasal bileşenler nedeniyle insan cildinin kurumasına neden olur. Kuru...
Devamını Oku
Elma Sirkesi Cilde Nasıl Uygulanır
Elma Sirkesi Cilde Nasıl Uygulanır
Elma Sirkesi Cilde Nasıl Uygulanır, Elma sirkesi genellikle bayanların evde temizlikte veya yemeklerinde sıklıkla kullandıkları bir ürün olmaktadır. Fakat kim...
Devamını Oku
Mısır Ununun Cilde Faydası
Mısır Ununun Cilde Faydası
Mısır ununun cilde faydaları, Cilt insanın en önemli görselliğidir. Cilde iyi bakmak yaşlanmayı, sarkmaları, sivilce ve yıpranmayı geciktirmektedir. Kimyasal...
Devamını Oku
Keten Tohumunun Cilde Faydaları
Keten Tohumunun Cilde Faydaları
Keten Tohumunun Cilde Faydaları, Keten tohumu cilde bir çok faydası olup hemen hemen her baharatçı tarzı yerlerde satılmaktadır. Keten tohumu ile maske yapılm...
Devamını Oku
Fındık Yağının Cilde Faydaları
Fındık Yağının Cilde Faydaları
Fındık yağının cilde faydaları, Fındık, ülkemizde Karadeniz de yetişen bol enerji kaynağı bir besindir. Fındıkların kavrulup preslenip yağ...
Devamını Oku

 

Cilt Güzelliği İçin Dua
Üzüm Sirkesinin Cilde Faydaları
Anne Sütü Cilde İyi Gelirmi
Cilt Şapı
Papatyanın Cilde Faydaları
Lavanta Yağı Cilde Faydaları
Kaya Tuzunun Cilde Faydaları
Yumurta Sarısının Cilde Faydaları
Bepanthol Cilt Bakım Kremi
Pişik Kreminin Cilde Faydaları
Kahve Telvesinin Cilde Faydaları
Nane Yağının Cilde Faydaları
Elma Suyunun Cilde Faydaları
Kabağın Cilde Faydaları
Ciltte Kırmızı Noktalar
Kuru Ciltler İçin Sabun
Elma Sirkesi Cilde Nasıl Uygulanır
Mısır Ununun Cilde Faydası
Keten Tohumunun Cilde Faydaları
Fındık Yağının Cilde Faydaları
Muz Kabuğunun Cilde Faydaları
Ceviz Yağının Cilde Faydaları
Su İçmenin Cilde Faydaları
Kayısının Cilde Faydaları
Pirinç Suyu İle Cilt Beyazlatma
Cilt Beyazlatıcı Sabun
Cilde İyi Gelen Sabunlar
Balık Yağının Cilde Faydaları
Gül Yağının Cilde Faydaları
İbrahim Saraçoğlu Cilt Lekeleri
Popüler İçerik
Elma Suyunun Cilde Faydaları
Elma Suyunun Cilde Faydaları
Elma suyunun cilde faydaları, elma suyunun içerisinde yüksek oranda bulunan C ve E vitamini cildin ihtiyacını karşılamaktadır. Kozmetik ürünlerinin ...
Kabağın Cilde Faydaları
Kabağın Cilde Faydaları
Kabağın Cilde Faydaları, Hanımlar, şimdi sizlere çok önemli bir sır vereceğim. Bir çok kişinin kabakla arası pek iyi değil biliyorum. Fakat yazımı oku...
Ciltte Kırmızı Noktalar
Ciltte Kırmızı Noktalar
Ciltte Kırmızı Noktalar, Yüzde yada vücudun başka bölgesinde küçük kırmızı noktaların belirmesi genellikle bir alerjik reaksiyonun sonucunda meydana ...
Kuru Ciltler İçin Sabun
Kuru Ciltler İçin Sabun
Kuru ciltler için sabun; seçimi çok büyük önem taşımaktadır. Sabun içerisindeki kimyasal bileşenler nedeniyle insan cildinin kurumasına neden olur. Ku...
Elma Sirkesi Cilde Nasıl Uygulanır
Elma Sirkesi Cilde Nasıl Uygulanır
Elma Sirkesi Cilde Nasıl Uygulanır, Elma sirkesi genellikle bayanların evde temizlikte veya yemeklerinde sıklıkla kullandıkları bir ürün olmaktadır. F...
Mısır Ununun Cilde Faydası
Mısır Ununun Cilde Faydası
Mısır ununun cilde faydaları, Cilt insanın en önemli görselliğidir. Cilde iyi bakmak yaşlanmayı, sarkmaları, sivilce ve yıpranmayı geciktirmektedir. K...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Cilt Güzelliği İçin Dua
Üzüm Sirkesinin Cilde Faydaları
Anne Sütü Cilde İyi Gelirmi
Cilt Şapı
Papatyanın Cilde Faydaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Cilt Lekeleri Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Cilt Lekeleri Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ekim - 2018