Cildi Güzelleştiren Besinler

Cildi güzelleştiren besinler, Cildi güzelleştirmek için bazı meyve ve sebzelerden yararlanılabilir. Cilt bakımı için maske ve kürler ev ortamında kolaylıkla hazırlanarak cilde uygulandığında ciltte ciddi anlamda yarar sağlanabilir. Güzel bir cilt için cildin sağlığı korunmalı ve gerekli özen gösterilmelidir. Beslenme alışkanlıkları cilt sağlığını direkt olarak etkilemektedir. Bu nedenle de cilt sağlığını korumak için sağlıklı besinlerin tüketilmesi gerekir. Cilt için faydalı besinler aynı sıra saç sağlığı için de faydalıdır.

Cildi Güzelleştiren Besinler

Sivilcelere Karşı Istakoz: Istakoz çinko ve protein bakımından oldukça iyi bir kaynaktır. İçeriğinde bulunan çinko sivilcelere karşı çözüm olabilir. Ayrıca protein ise saç sağlığı için önemli bir kaynaktır. Istakoz haricinde farklı deniz ürünleri de saç sağlığı için faydalı olur.

Yaşlanma Etkilerine Karşı Ananas: Ananasın içerisinde yer alan bromelin adlı madde deri sertleşmesine karşı iyi gelir. Ayrıca cilt dökülmesini önler. Gün içinde 2-3 dilim ananas tüketerek cilt sağlığı korunabilir ve cildin daha canlı bir görünüm kazanması sağlanabilir.

Çatlaklara Karşı Süt: Süt cildin beslenebilmesi için ihtiyaç duyduğu protein bakımından zengin içeriğe sahiptir. Özellikle dudaklarda oluşan kuruma ve çatlakları onarıcı etkisi vardır. Ciltte müthiş bir nemlendirici olarak kullanılabilir.

Kuru Ciltlere Karşı Domates: Domatesin içerisinde yer alan likopen adlı madde özellikle cilt kırışıklıklarına karşı faydalıdır. Domatesin içerisinde yer alan etken maddeler turuncu renkte olan diğer meyve ve sebzelerde de bulunur.

Göz Şişkinliklerine Karşı Yaban Mersini: Yaban Mersini göz altında oluşan şişliklere karşı faydalı bir besindir. Ayrıca vücutta biriken sıvıların kolaylıkla dışarı atılmasını da sağlar.

Cildi Yenilemek İçin Badem: E vitamini ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengin içeriğe sahip olan badem sağlıklı bir cilde sahip olmak isteyenlerin beslenme listesine eklemesi gereken bir yemiş türüdür. Hem cilt onarıcı etkisi hem de yaz aylarında ciltte oluşan leke ve yanıklara karşı tedavi edici özelliği bulunmaktadır.

Cildi Güzelleştiren Diğer Besinler

Bal Kabağı: Beta karoten bakımından güçlü bir içeriğe sahip olan bal kabağı cildi güzelleştiren besinlerin başında gelir. Ancak bal kabağını tatlı olarak tüketmek yerine farklı formlarda hazırlayarak tüketilmelidir.

Yumurta: Cilt için mükemmel bir besin olan yumurta, içeriği sayesinde cildin güzelleşmesini sağlar. Ancak yağda pişirme yerine haşlama olarak tüketildiğinde cilt için daha faydalı olur.

Yeşil Çay Ve Siyah Çay: Günde 2-3 fincan yeşil ya da siyah çay tüketmek cildin güzelleşmesine yardımcı olur.

Ispanak: Demir ve C vitamini bakımından zengin bir kaynak olan ıspanak, çiğ olarak bol bol tüketilmelidir. Salata şeklinde tüketildiğinde cildin güzelleştiği fark edilecektir.

Tam Tahıllılar: Hem bitkisel madde hem de B vitamini bakımından zengin içeriğe sahip olan tam tahıllar mükemmel bir antioksidan kaynağıdır. Özellikle enfeksiyona bağlı gelişen cilt hastalıklarına karşı koruyucudur. Vücudun ihtiyaç duyduğu B vitamini yeteri kadar karşılanamaz ise ciltte pullanmalar ve döküntüler meydana gelir.

Cildi Güzelleştiren Besinler Yorumları

şifre  Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Cildi Güzelleştiren Besinler"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Cilt Güzelliği İçin Dua
Cilt güzelliği için dua, Cilt güzelliği için yapılmış birçok dua bulunmaktadır. ALLAH' ın izni ile dualarımız er yada geç kabul olur inşallah. Yeter ki kalbimizin güzelliği yüzümüzü de yansımış olsun.Resul-i Ekrem Aleyhissalatü Ve...
Cilt Şapı
Cilt şapı, cildi doğal olarak düzenleyen bir tür doğal tuzdur. Daha önceleri tekstil alanında kullanılan bu ürün, artık kozmetikte de kullanılmaya başlanmıştır. Normal tuza göre daha yoğun olan cilt şapı,cilde uygulandığında temas...
Lavanta Yağı Cilde Faydaları
Lavanta Yağı Cilde Faydaları, Lavanta yağı cilde ve saçlara oldukça etkili olan bir bitkidir. Lavanta nane ailesinin en popüler ve yaygın olarak kullanılan bitkilerinden biri olmaktadır.  Akdeniz'in dağlık bölgelerinde özgün olmak...
Anne Sütü Cilde İyi Gelirmi
Anne sütü cilde iyi  gelir mi, Süt içerdiği kalsiyumdan dolayı her yaşta ve her insanın tüketmesi gereken değerli bir besindir. Bu mucize besinin faydalarından biri de anne sütünün cilde faydasıdır. Anne sütünün cilde faydası bird...
Üzüm Sirkesinin Cilde Faydaları
Üzüm sirkesinin cilde faydaları konulu makalemiz evinizde yapabileceğiniz ve en basit bakımlardan birini, sirke ile cilt bakımı, muhtevası yardımıyla vücudunuza katacak değerleri saymakla bitmeyecek konudadır. Bizim bugün size anl...
Bepanthol Cilt Bakım Kremi
Bepanthol cilt bakım kremi, Vücudumuzu streç bir örtü gibi saran cildimiz dört mevsim bakım ve ilgiye ihtiyaç duymaktadır. Cilde hem nem kazandıran hem de dış etkenlere karşı koruyan kremlerin başında Bepanthol gelmektedir. Bepant...
Çörek Otu Yağının Cilde Faydaları
Çörek otu yağının cilde faydaları, Güneydoğu Asya'ya özgü bir bitkidir. Ama bir çok ülkede olduğu gibi ülkemizde de yetişmektedir. Çörek otu yağı ince yeşil yapraklı bir bitkinin siyah tohumlarından elde edilir. Tarihte çoğu kutsa...
Papatyanın Cilde Faydaları
Papatyanın Cilde Faydaları, doğa, her türlü rahatsızlığın olduğu gibi cilt sorunlarını gidermede de tam bir hazinedir. Dağlarda ve ovalarda yetişen binlerce bitki insanların ve diğer canlıların ihtiyacı olan her türlü şifayı bizle...
Mısır Ununun Cilde Faydası
Mısır ununun cilde faydaları, Cilt insanın en önemli görselliğidir. Cilde iyi bakmak yaşlanmayı, sarkmaları, sivilce ve yıpranmayı geciktirmektedir. Kimyasal ürünler dışında evde doğal yöntemlerle yapacağımız maskeler daha sağlıkl...
Kaya Tuzunun Cilde Faydaları
Kaya tuzunun cilde faydaları, rafine edilmemiş kaya tuzu insan sağlığına oldukça faydalıdır. Normalde 1 litre kaplıca suyu yaklaşık 1 gram mineral içerirken, kaya tuzunda 40 kat mineral bulunur. Bu mineraller pek çok sağlık sorunu...
Elma Suyunun Cilde Faydaları
Elma suyunun cilde faydaları, elma suyunun içerisinde yüksek oranda bulunan C ve E vitamini cildin ihtiyacını karşılamaktadır. Kozmetik ürünlerinin pek çoğunun içerisinde elma suyu katkısı yüksek oranda yer almaktadır. Bilhassa ...
Kahve Telvesinin Cilde Faydaları
Kahve Telvesinin Cilde Faydaları, Günümüzde kozmetik ürünlerin yerini evde kolaylıkla hazırlanabilen ve daha az masraflı ve daha fazla sağlıklı olan doğal cilt bakım ürünleri almaktadır. Bunlardan biri de Türk kahvesidir. Bilin...

Cilt Güzelliği İçin Dua

Cilt güzelliği için dua, Cilt güzelliği için yapılmış birçok dua bulunmaktadır. ALLAH' ın izni ile dualarımız er yada geç kabul olur inşallah. Yeter ki kalbimizin güzelliği yüzümüzü de yansımış olsun.<...

Cilt Şapı

Cilt şapı, cildi doğal olarak düzenleyen bir tür doğal tuzdur. Daha önceleri tekstil alanında kullanılan bu ürün, artık kozmetikte de kullanılmaya başlanmıştır. Normal tuza göre daha yoğun olan cilt şapı,cilde uygulandığında temas ettiğ...

Lavanta Yağı Cilde Faydaları

Lavanta Yağı Cilde Faydaları, Lavanta yağı cilde ve saçlara oldukça etkili olan bir bitkidir. Lavanta nane ailesinin en popüler ve yaygın olarak kullanılan bitkilerinden biri olmaktadır.  Akdeniz'in dağlık bölgelerinde özgün olmaktadır. Bu yağ...

Anne Sütü Cilde İyi Gelirmi

Anne sütü cilde iyi  gelir mi, Süt içerdiği kalsiyumdan dolayı her yaşta ve her insanın tüketmesi gereken değerli bir besindir. Bu mucize besinin faydalarından biri de anne sütünün cilde faydasıdır. Anne sütünün cilde faydası birden fazladı...

Üzüm Sirkesinin Cilde Faydaları

Üzüm sirkesinin cilde faydaları konulu makalemiz evinizde yapabileceğiniz ve en basit bakımlardan birini, sirke ile cilt bakımı, muhtevası yardımıyla vücudunuza katacak değerleri saymakla bitmeyecek konudadır. Bizim bugün size anlatacağım...

Bepanthol Cilt Bakım Kremi

Bepanthol cilt bakım kremi, Vücudumuzu streç bir örtü gibi saran cildimiz dört mevsim bakım ve ilgiye ihtiyaç duymaktadır. Cilde hem nem kazandıran hem de dış etkenlere karşı koruyan kremlerin başında Bepanthol gelmektedir. Bepanthol krem hem ...

Çörek Otu Yağının Cilde Faydaları

Çörek otu yağının cilde faydaları, Güneydoğu Asya'ya özgü bir bitkidir. Ama bir çok ülkede olduğu gibi ülkemizde de yetişmektedir. Çörek otu yağı ince yeşil yapraklı bir bitkinin siyah tohumlarından elde edilir. Tarihte çoğu kut...

Papatyanın Cilde Faydaları

Papatyanın Cilde Faydaları, doğa, her türlü rahatsızlığın olduğu gibi cilt sorunlarını gidermede de tam bir hazinedir. Dağlarda ve ovalarda yetişen binlerce bitki insanların ve diğer canlıların ihtiyacı olan her türlü şifayı bizlere sunmaktadı...

Mısır Ununun Cilde Faydası

Mısır ununun cilde faydaları, Cilt insanın en önemli görselliğidir. Cilde iyi bakmak yaşlanmayı, sarkmaları, sivilce ve yıpranmayı geciktirmektedir. Kimyasal ürünler dışında evde doğal yöntemlerle yapacağımız maskeler daha sağlıklıdır. Doğal ü...

Kaya Tuzunun Cilde Faydaları

Kaya tuzunun cilde faydaları, rafine edilmemiş kaya tuzu insan sağlığına oldukça faydalıdır. Normalde 1 litre kaplıca suyu yaklaşık 1 gram mineral içerirken, kaya tuzunda 40 kat mineral bulunur. Bu mineraller pek çok sağlık sorunu...

Elma Suyunun Cilde Faydaları

Elma suyunun cilde faydaları, elma suyunun içerisinde yüksek oranda bulunan C ve E vitamini cildin ihtiyacını karşılamaktadır. Kozmetik ürünlerinin pek çoğunun içerisinde elma suyu katkısı yüksek oranda yer almaktadır. Bilhassa cilt leke...

Kahve Telvesinin Cilde Faydaları

Kahve Telvesinin Cilde Faydaları, Günümüzde kozmetik ürünlerin yerini evde kolaylıkla hazırlanabilen ve daha az masraflı ve daha fazla sağlıklı olan doğal cilt bakım ürünleri almaktadır. Bunlardan biri de Türk kahvesidir. Bilindiği gibi...

Nane Yağının Cilde Faydaları

Nane yağının cilde faydaları, çok daha önceki zamanlardan beri ağrı kesici tedavilerinde kullanılan nanenin faydalanıldığı alanlardan biridir. Ağrılar, gündelik hayatınızda sizi en çok zorlayıcı ve çözüm üretmek amaçlı uğraştığınız proble...

Yumurta Sarısının Cilde Faydaları

Yumurta Sarısının Cilde Faydaları, cildi canlı,dinç ve genç bir görünüme kavuşturur. Ufak kırışıklıkların giderilmesini azalmasını sağlar. Kuru cildi nemlendirir yağlı cildin ise nem dengesini sağlar. Ölü hücreleri temizler, cildi pürüzsüzleşt...

Balık Yağının Cilde Faydaları

Balık yağının cilde faydaları söz konusu olduğu zaman özellikle balık yağının içerisinde bulunan Omega 3 sebebi ile cilde faydalı olduğunu görebiliyoruz. Kapsül formunda bulunan balık yağı cilde uygulandığı takdirde pek çok faydalı et...

Cilt Hastalıkları Çeşitleri

Cilt hastalıkları çeşitleri; birbirinden farklı özelliklere sahiptir. Cilt oldukça hassas bir yapıya sahiptir. Bu nedenle cildi her türlü iç ve dış faktörlerden korumak gerekir. Bazen elimizde olmayan sebeplerle ciltte gözle görülebilen h...

Ciltte Kırmızı Noktalar

Ciltte Kırmızı Noktalar, Yüzde yada vücudun başka bölgesinde küçük kırmızı  noktaların belirmesi genellikle bir alerjik reaksiyonun sonucunda meydana gelmektedir. Cildiniz deterjana maruz kaldığında, ağır kimyasallar içeren ev temizlik ür...

Pişik Kreminin Cilde Faydaları

Pişik Kreminin Cilde Faydaları, bebeklik döneminin en rahatsız edici şikayetlerinden biri pişik sorunudur. Bebeğin canının yanmasına ve huzursuz olmasına sebebiyet veren pişik problemleri için günümüzde son derece iyi içeriğe sahi...

Susam Yağının Cilde Faydaları

Susam Yağının Cilde Faydaları, Susamın günümüzde sağlığımıza pek çok faydası bulunmaktadır. Fakat susam yağı denilince ilk akla gelen şey ise kozmetik olmaktadır. Bu yağın cilde, saça, dişlere ve kemiklere iyi geldiği herkes tarafından çok iyi...

Cilt Lekeleri

Cilt lekeleri, küçük büyük demeden herkeste görülen bir problemdir. Cilt lekeleri, insanlarda özellikle yüz ve diğer görünen bölgelerde meydana gelerek insanlarda estetik problemlerine neden olan bir durumdur. Bu tür sorunlar genellikle s...

 

Cilt Güzelliği İçin Dua
Cilt Şapı
Lavanta Yağı Cilde Faydaları
Anne Sütü Cilde İyi Gelirmi
Üzüm Sirkesinin Cilde Faydaları
Bepanthol Cilt Bakım Kremi
Çörek Otu Yağının Cilde Faydaları
Papatyanın Cilde Faydaları
Mısır Ununun Cilde Faydası
Kaya Tuzunun Cilde Faydaları
Elma Suyunun Cilde Faydaları
Kahve Telvesinin Cilde Faydaları
Nane Yağının Cilde Faydaları
Yumurta Sarısının Cilde Faydaları
Balık Yağının Cilde Faydaları
Cilt Hastalıkları Çeşitleri
Ciltte Kırmızı Noktalar
Pişik Kreminin Cilde Faydaları
Susam Yağının Cilde Faydaları
Cilt Lekeleri
Muz Kabuğunun Cilde Faydaları
Ciltte Kırmızı Lekeler
Kuru Ciltler İçin Sabun
Cilt Lekelerine Ne İyi Gelir
Patatesin Cilde Faydaları
Elma Sirkesi Cilde Nasıl Uygulanır
Kaşıntılı Cilt Hastalıkları
Ciltteki Gözenekler Nasıl Kapanır
Keten Tohumunun Cilde Faydaları
Cilt Kanseri
Popüler İçerik
Nane Yağının Cilde Faydaları
Nane yağının cilde faydaları, çok daha önceki zamanlardan beri ağrı kesici tedavilerinde kullanılan nanenin faydalanıldığı alanlardan biridir. Ağrılar...
Yumurta Sarısının Cilde Faydaları
Yumurta Sarısının Cilde Faydaları, cildi canlı,dinç ve genç bir görünüme kavuşturur. Ufak kırışıklıkların giderilmesini azalmasını sağlar. Kuru cildi ...
Balık Yağının Cilde Faydaları
Balık yağının cilde faydaları söz konusu olduğu zaman özellikle balık yağının içerisinde bulunan Omega 3 sebebi ile cilde faydalı olduğunu görebiliyor...
Cilt Hastalıkları Çeşitleri
Cilt hastalıkları çeşitleri; birbirinden farklı özelliklere sahiptir. Cilt oldukça hassas bir yapıya sahiptir. Bu nedenle cildi her türlü iç ve dış fa...
Ciltte Kırmızı Noktalar
Ciltte Kırmızı Noktalar, Yüzde yada vücudun başka bölgesinde küçük kırmızı  noktaların belirmesi genellikle bir alerjik reaksiyonun sonucunda meydana ...
Pişik Kreminin Cilde Faydaları
Pişik Kreminin Cilde Faydaları, bebeklik döneminin en rahatsız edici şikayetlerinden biri pişik sorunudur. Bebeğin canının yanmasına ve huzursuz olmas...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Cilt Güzelliği İçin Dua
Cilt Şapı
Lavanta Yağı Cilde Faydaları
Anne Sütü Cilde İyi Gelirmi
Üzüm Sirkesinin Cilde Faydaları
Gizlilik İlkeleri 
Güvenlik İlkeleri
Cilt Lekeleri Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook 
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram 
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri 
Güvenlik İlkeleri
Cilt Lekeleri Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook 
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mayıs - 2018