Doğum Sonrası Cilt Bakımı
20 Haziran 2024

Doğum Sonrası Cilt Bakımı

Hamilelik dönemi, anne adaylarını hem fiziksel hem de ruhsal olarak değiştiren bir süreçtir. Gebelik döneminde vücutta artan östrojen ve progesteron hormonları, bebeğin karın içerisinde büyümesi için ciltte birçok değişikliği beraberinde getirir. Bu hormonlar doğum sonrası cilt bakımı gerektirir. Doğum sonrasında yüz, boyun, meme ve karın bölgelerinde kara lekeler meydana gelebilir. Genellikle doğum lekeleri adı verilen bu lekeler doğum sonrasında yok olur, ancak bazen kalıcı olabilirler. Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde karın bölgesinde, kol ve bacaklarda kilo alımı nedeniyle görülen çatlaklar, estetik görünümü bozarak rahatsızlık verebilir. Bu çatlaklar ilk olarak kırmızı ve mor renkte olur, daha sonra beyaza dönüşür. Esmer tenli kadınlarda daha fazla dikkat çeken bu lekelerden evde hazırlayabileceğiniz doğal kürler ile kurtulmak mümkündür.

Doğum Sonrası Cilt Bakımı İçin Öneriler

Kuru cilde sahip olan annelerde doğum öncesi ve sonrasında ciltte tahrişler oluşabilir. Karın ve bacak bölgelerinde çatlaklar daha fazla meydana gelir. Bu nedenle piyasada satılan alfa hidroksi asit ve retinoik asit içeren cilt ürünleri, cildi yenileyen nemlendiriciler kullanılabilir. Ayrıca doğal mineral içeren yağlar, besleyici vitaminler ve üre içermeyen nemlendiricilerin kullanımı sağlanabilir. Zeytinyağı, badem yağı ve susam yağı kullanarak cildinize masaj yaptığınızda, cildin nemliliği artar ve çatlak oluşumunu engelleyebilirsiniz.

Yağlı cilde sahip olan anneler ise elma sirkesi ve limon suyunu karıştırarak bir pamukla cildini silebilir. Cilt üzerindeki yağ tabakasından kurtulmak ve gözeneklerin yağla dolması sonucunda oluşan sivilce ve aknelerin kuruması için bu karışımı uygulayabilirsiniz. Bu sayede cilt daha pürüzsüz olacaktır.

Doğum Sonrası Cilt Bakımı İçin Doğal Kürler

Doğum sonrası cilt bakımı uygulamasında, bir çay kaşığı badem yağı, bir çay kaşığı kakao yağı, zeytinyağı, bir kaşık gliserin yağı, keten yağı, melisa yağı, kantaron yağı, kayısı yağı ve çörek otu yağı birlikte karıştırılarak karın ve basen bölgelerinde oluşan çatlaklara masaj yaparak sürülmelidir. Bu karışım bir ay süreyle aralıksız olarak uygulanmalıdır. Böylece doğum sonrasında cilt bakımı uygulamış ve oluşan cilt çatlaklarından kurtulmuş olursunuz.

Doğum sonrasında bir bardak sıcak suya 3 yaprak hatmi çiçeği koyarak demleyip sonra bu çayı pamuk yardımıyla yüzünüze sürebilirsiniz. Geceleri de 2-3 adet çileği ezerek yüzünüze maske uygulayabilirsiniz. Bu uygulama cildi temizler ve cildinize parlak bir görünüm sağlar.

Ekstra Öneriler
  • Düzenli olarak su içmek cildin nem dengesini korur.
  • Beslenmenize dikkat ederek, cilt sağlığına iyi gelen sebze ve meyveleri tüketin.
  • Güneş koruyucu kullanarak cildinizi UV ışınlarından koruyun.
  • Stresten uzak durmaya çalışın, çünkü stres cilt sorunlarını artırabilir.

Doğum sonrası cilt bakımı, sağlıklı ve güzel bir cilt için önemlidir. Doğru ürünler ve doğal kürler kullanarak cilt sağlığınızı koruyabilir ve olası cilt sorunlarını minimize edebilirsiniz.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Ayşegül

18 Mayıs 2024 Cumartesi

Doğum yapmama çok az süre kaldı kilo aldım ve karnım epey büyüdü. Doğumdan sonra toparlamam gerekiyor. Fazlasıyla vücudumda çatlak olacak biliyorum. Çatlaklardan daha hızlı kurtulmanın bir yolu var mı? Portakal kabuğu görünümü ve sarkmayı önlemek için bakım önerileriniz var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Ayşegül hanım, öncelikle yaklaşan doğumunuz için tebrikler! Çatlaklardan kurtulmak ve cildinizi toparlamak için bazı önerilerim var. Doğumdan sonra cildinizi nemli tutmak çok önemli. Kakao yağı, shea yağı ve E vitamini yağı gibi nemlendiriciler kullanabilirsiniz. Aynı zamanda, bol su içmek ve dengeli beslenmek de cildinizin elastikiyetini artırır. Portakal kabuğu görünümü ve sarkmayı önlemek için, doğum sonrası düzenli egzersiz yapmak ve cilt masajları uygulamak faydalı olabilir. Sabırlı olun ve vücudunuza zaman tanıyın. Her şeyin yolunda gitmesini dilerim!

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bebek Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Bebek Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Anne Sütü Cilde İyi Gelirmi

Anne Sütü Cilde İyi Gelirmi

Kuru Ciltler İçin Zeytinyağı Maskesi Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Ciltler İçin Zeytinyağı Maskesi Tarifi ve Malzemeleri

Cilt Yanığı Neden Olur?

Cilt Yanığı Neden Olur?

Sirkenin Cilde Faydaları ve Kullanımı

Sirkenin Cilde Faydaları ve Kullanımı

Güncel

Kahve Maskesinin Cilde Faydaları ve Kullanımı

Kahve Maskesinin Cilde Faydaları ve Kullanımı

Güncel

Cilt Analizi Nasıl Yapılır?

Cilt Analizi Nasıl Yapılır?