Pirinç, suda yetişen ve nişasta bakımından zengin bir besindir. Kalori miktarı yüksek olduğu için iyi bir enerji deposudur. İçinde barındırdığı zengin minerallerle sağlığımıza pek çok fayda sağlar. Özellikle, kalsiyum, sodyum, E ve C vitaminleri ile magnezyum, fosfor ve demir gibi mineraller açısından oldukça zengindir. Pirincin besin değeri kabuğunda saklıdır; bu yüzden kabuğu alındığında besin değeri azalır. Bu nedenle kepekli pirinç tercih edilmesi önerilir. Pirinç Nasıl Kullanılır?Pirinç, yemek ve ilaç yapımında çok kullanılan bir besin kaynağıdır. Pilav ve dolma gibi yemeklerde kullanıldığı gibi, tatlılarda da yerini alır. Süt ile birleştirildiğinde cinsel gücü artırıcı olduğu düşünülmektedir. Pirincin Genel Faydaları
Pirinç, cilt bakımı ve temizliğinde etkin rol oynamaktadır. Özellikle Çin, Kore ve Japonya gibi Uzakdoğu ülkelerinde uzun yıllardır pirinçten yararlanılmaktadır. Pişirdiğimiz pirinç suyuyla mucizevi sonuçlar elde edilebilir. Pirinç suyu ile yüzdeki siyah noktalar, akne ve sivilce gibi cilt sorunları ortadan kalkabilir. Ayrıca cildi yumuşatır ve parlak bir görünüm kazandırır. Pirinç suyunu kullanmak oldukça basittir; sadece her gün yıkamak yeterlidir. Ekstra BilgilerPirinç suyu, aynı zamanda antioksidan özelliklere sahiptir ve cildin yaşlanma belirtilerini geciktirir. Cilt tonunu dengeleyerek cildin daha sağlıklı ve canlı görünmesini sağlar. Ayrıca cildin elastikiyetini artırır ve nem dengesini korur. Düzenli kullanımda cilt lekelerinin azalmasına yardımcı olabilir. Pirincin cilde olan faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için, doğal ve organik pirinç kullanılması önerilir. Ayrıca, pirinç suyu ile yapılan maskeler ve tonikler de cilt bakım rutininize eklenebilir. |
.jpg "Keten Tohumunun Cilde Faydaları ve Kullanımı")
.jpg "Karbonatın Cilde Faydaları ve Kullanımı")
Pirinç gerçekten suda mı yetişiyor ve besin değeri kabuğunda mı saklı? Kepekli pirinç tüketmenin daha faydalı olduğunu mu söylüyorsunuz? Ayrıca pirinç suyu cilt bakımında nasıl mucizevi sonuçlar verebiliyor, gerçekten her gün kullanmak yeterli mi?
Cevap yazKayrehan, pirinç gerçekten suda yetişiyor. Pirinç tarlaları, suyla kaplı alanlar olup bu ortamda pirinç bitkisi gelişir. Besin değerine gelince, kepekli pirinç yani esmer pirinç beyaz pirince göre daha fazla besin değeri taşır. Bunun sebebi, kepekli pirincin kabuğunun soyulmaması ve bu kabukta lif, vitamin ve minerallerin bulunmasıdır. Bu nedenle kepekli pirinç tüketmek daha sağlıklı olabilir.
Pirinç suyunun cilt bakımında kullanımı ise çoğu kişi tarafından övülüyor. Pirinç suyu, ciltteki yağ dengesini sağlamaya yardımcı olabilir ve cildi besleyebilir. Ancak her gün kullanmak zorunda değilsiniz; haftada birkaç kez kullanmak da etkili olabilir. Cildinizin tepkisini gözlemleyerek en uygun kullanım şeklini belirleyebilirsiniz.