Kuru cilt bakımı, yaşam koşulları, dengesiz beslenme ve hava şartları gibi dış etkenlerden etkilenebilir. Kuru cilt yapısına sahip olan kişiler, cildin nem dengesini korumak için düzenli bakım yapmalıdır. Özellikle soğuk hava, cildin nem dengesini olumsuz etkileyerek nem ihtiyacının artmasına yol açar. Ciltte yaşanan su kaybı nedeniyle deride çatlama, gerginleşme ve dökülme ortaya çıkar. Kişi en kaliteli nemlendirici, krem veya serumu kullansa bile, kullandığı ürün cilde uygun değilse istediği sonuca ulaşamaz. Cilt kuruluğu tek bir nedene bağlı olarak yaşanmaz. Bazı kişiler genetik veya doğuştan kuru bir cilt tipine sahip olabilir. Bu durumda yaş ilerledikçe ciltte çatlamalar ve aşırı kuruluk görülür. İlerleyen yaşlarda cilt yeteri kadar sebum yani yağ üretemez. Ciltte gitgide azalan yağ, deri fonksiyonlarının bozulmasına, egzama ve kuruluğa bağlı olarak ciltte çatlamalara yol açar. Özellikle yüzü sürekli sabun ile yıkamak, yüz temizliği için çok sıcak su kullanmak cildin nem dengesini sağlayan yağ tabakası üzerinde olumsuz etki yaratır. Zayıflayan yağ tabakası cildi yeteri kadar koruyamaz ve cilt kuruluğu kaçınılmaz olur. Cilt kuruluğunu önlemek için cilt tipine uygun ürünler kullanılmalı ve kuruluğa karşı önlem alınmalıdır. Çünkü kuru ciltler diğer cilt tiplerine göre daha hassastır. Kuru Cilt Bakımı İçin Doğru Ürün SeçimiCilt kuruluğu için kullanılan ve cilde uygun olmayan kozmetik ürünler, yapısal olarak sert sabunlar ve alkol içeren tonikler ciltte kuruluğu tetikleyebilir. Bu nedenle kullanılacak ürünlerde ilk olarak içeriğin kontrol edilmesi gerekir. Cilt kuruluğu için her zaman kimyasal bakım ürünlerinden önce doğal ürünler ve doğal yağlar kullanılmalıdır. Bu tür ürün ve yağlar dışarıdan cilde uygulanarak cildin nem oranını korur. Özellikle kakao yağı, badem yağı, kayısı çekirdeği yağı ve shea yağı cildi doğal yoldan nemlendiren yağlar arasında yer alır. Kuru Cilt Bakımı İçin Maske TarifleriNemlendirici Badem Maskesi
Hazırlanışı ve Uygulanışı:Bademler bir dolap poşetinin içine alınarak toz haline gelene kadar ezilir. Ezilen bademlerin üzerine 2 çorba kaşığı bal ve yumurta sarısı eklenerek harmanlanır. Elde edilen maske cilde sürülerek 15 dakika bekletilir ve ardından bol su ile yıkanır. Uygulanan maske, kuruyan ve kuruma nedeniyle zarar gören cildi onararak nem dengesini koruyacaktır.Kuru Ciltler İçin Nemlendirici Maske Tarifi
Hazırlanışı ve Uygulanışı:Kremin yarısı ufak bir kaseye boşaltılarak üzerine kayısı çekirdeği yağı ve evigen ampul eklenir. Homojen bir şekilde karıştırılan maske masaj hareketleri ile cilde uygulanır. Maske özellikle gece yatmadan uygulanarak sabaha kadar ciltte bekletilir. Sabah olduğunda cilt doğal ve nemlendirici özelliği olan bir sabun ile yıkanır. Uygulanan maske cildin nem dengesini koruyarak cildi besleyecektir.Kuru Cilt Bakımı İçin Kaymak Maskesi
Hazırlanışı ve Uygulanışı:Bal ve kaymak ufak bir kasenin içinde harmanlanarak cilde uygulanır. Uygulanan maske pullanan ve kuruyan cildin onarılmasını sağlar. Kuruyan cildin nem oranını artırır. Cilde uygulanan maske ciltte 20 dakika bekletilerek bol soğuk su ile yıkanır. Haftada 2-3 defa uygulanabilir.Ekstra İpuçları ve Öneriler 1. Bol Su İçin: Cildin nem dengesini korumak için bol su içmek önemlidir. Günde en az 8 bardak su içmeye özen gösterin. 2. Nemlendirici Kullanın: Özellikle duş sonrası cildinizi nemlendirmek için uygun bir nemlendirici kullanın. Nemlendiriciyi cildiniz hala hafif nemliyken uygulamak daha etkili olacaktır. 3. Ilık Su Kullanın: Yüzünüzü yıkarken veya duş alırken çok sıcak su kullanmaktan kaçının. Ilık su, cildin doğal yağlarını korumasına yardımcı olur. 4. Beslenmenize Dikkat Edin: Omega-3 yağ asitleri içeren gıdalar tüketmek, cildinizin nem dengesini korumaya yardımcı olabilir. Balık, ceviz ve keten tohumu gibi besinler bu açıdan zengindir. 5. Hava Nemlendirici Kullanın: Özellikle kış aylarında evde hava nemlendirici kullanarak ortamın nem seviyesini artırabilirsiniz. Bu, cildinizin kurumasını önlemeye yardımcı olur. Kuru cilt bakımı, düzenli ve doğru ürün kullanımı ile sağlanabilir. Yukarıda verilen maske tarifleri ve ipuçları, cildinizin nem dengesini koruyarak daha sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmanıza yardımcı olacaktır. |
Cildim son zamanlarda çok kurudu ve ne yaparsam yapayım bir türlü nemlendiremiyorum. Özellikle soğuk havalarda daha da kötüleşen bu durum için hangi doğal yağları kullanmamı önerirsiniz? Ayrıca, yüzümü sürekli sabunla yıkamak cildime zarar veriyor olabilir mi? Nemlendirici maskeler hakkında da önerileriniz var mı?
Cevap yazVeladet,
Cildinizin kuruması ve özellikle soğuk havalarda daha da kötüleşmesi oldukça yaygın bir durumdur. Doğal yağlar bu sorunu hafifletmeye yardımcı olabilir. Jojoba yağı, argan yağı ve hindistancevizi yağı gibi doğal yağlar cildinizi nemlendirmek için oldukça etkilidir. Bu yağlar cildin doğal yağ dengesini korumaya yardımcı olur ve derinlemesine nem sağlar.
Yüzünüzü sürekli sabunla yıkamak cildinize zarar verebilir. Sabunlar genellikle cildin doğal yağlarını uzaklaştırarak kuruluğa neden olabilir. Bunun yerine, cildinizi temizlemek için daha nazik, nemlendirici özellikteki temizleyiciler kullanmayı düşünebilirsiniz.
Nemlendirici maskeler konusunda ise, avokado ve bal maskesi oldukça etkilidir. Avokado, zengin yağ asitleri ile cildinizi beslerken, bal doğal bir nemlendirici olarak işlev görür. Ayrıca, yoğurt ve bal karışımı da cildinizi nemlendirmek için iyi bir seçenektir.
Umarım bu öneriler cildinizin kuruluğunu gidermede yardımcı olur. Sağlıklı ve nemli bir cilt dileğiyle!
Sevgiler,
Veladet